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2019哈尔滨马拉松直通名额获取方式

【导语】:前几天哈尔滨马拉松抽签结果已公布,参加训练营可抽取直通名额!没中签的老铁想学技术的老铁全都看这里!第二期官方训练营开始报名!2019哈尔滨马拉松官方训练营第二期报名时间是什么时候?怎么报名?哈尔滨本地宝小编为您介绍~

  名称:哈尔滨国际马拉松官方训练营第二期

  时间:8月3日

  地点:哈尔滨市人民体育场

  内容:训练营设跑前静动态拉伸、5公里技术跑、跑后伸展、提速讲解、跑姿纠正项目,由专业教练员现场讲解、演示、指导训练,为跑友提供专业指导,纠正动作、提升成绩。

  哈尔滨银行2019哈尔滨国际马拉松官方训练营第二期现已开放报名

  具体信息如下:

   一、报名

  报名时间:7月31日- 8月2日上午报名

  限额:100人

  报名联系人:姜先生

  报名电话:18946001079

  报名邮箱:hrbmlsbm@163.com

  报名要求 :提供身份证复印件及报名参加哈马的相关信息

  二、奖励及奖品

  报名参加2019哈尔滨国际马拉松官方训练营,即有机会获得“哈马直通名额”。

       三、训练安排:

 ?。ㄒ唬┭盗肥奔洌?019年8月3日 (星期六)上午9:00-11:00

 ?。ǘ┭盗废钅浚号芮熬捕?、5公里技术跑、跑后伸展、提速讲解、跑姿纠正

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  8月3日

  8:00-9:00  跑友签到

  9:00-9:05  主持人开场

  9:05-9:15  热场活动

  9:15-9:20  教练介绍

  9:20-9:35  跑前静、动态拉伸

  9:35-10:05  五公里技术跑

  10:05-10:20  跑后伸展

  10:20-10:30  提速讲解

  10:30-10:40  跑姿纠正

  10:40-10:50  抽奖

  10:50-11:00  大合影 

  四、注意事项

  请穿着舒适运动服饰参加哈马训练营,请预先关注天气变化,自备雨衣雨伞等。

  本赛事最终解释权归哈尔滨国际马拉松组委会所有,未尽事项,另行通知。

 【温馨提示

    关注哈尔滨本地宝(hebbdb),发送“哈马”即可获取哈尔滨国际马拉松的最新消息,具体包括

  1.报名信息:进行第一时间获取报名信息,免抽签报名信息,抽签结果公布,团体报名表下载,兔子报名

  2.比赛信息:比赛路线图,直通名额,个人赛事信息查询,选手号牌,奖励办法,观赛指南,赛服以及奖牌样子,参赛者必看的专家提供的马拉松跑步攻略

        3.抽签信息:抽签时间,抽签结果查询

   这些信息哈尔滨本地宝微信号会持续为您更新,千万不要错过!抽签信息也在持续更新中!

2019哈马中签率

2019哈马中签率

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